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夏季是户外运动的黄金时节，但随着气温的升高，运动中发生中暑的风险也大大增加。中暑不仅影响运动表现，还可能对健康造成严重威胁。因此，了解如何有效预防中暑以及掌握必要的急救措施显得尤为重要。一、中暑的成因

在日常生活中，我们常常会遇到食物中毒的情况。食物中毒是指由于食用了被细菌污染或是含有有害物质的食物而引起的急性胃肠炎疾病。为了保护自己的身体健康，了解食物中毒的症状以及正确的处理方法是非常重要的。以下