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在炎热的夏天里，人们常常感到口干舌燥、食欲不振，这时候合理的饮食显得尤为重要。那么，哪些营养膳食最适宜于夏季消暑呢？以下将介绍几种适合夏季食用的食物及其功效。绿豆汤/粥——清热解毒的佳品绿豆含有丰富的