仁爱健康

秋天是一个干燥的季节，气候的变化会对人体的皮肤和呼吸道造成影响，容易导致咳嗽气喘、皮肤干燥等问题。因此，在秋季养生中，润燥滋阴是重要的目标之一。通过合理的膳食营养搭配，我们可以选择一些具有滋润作用的食