仁爱健康

随着冬天的到来，气温逐渐下降，人们的生活节奏也应随之调整以适应季节的变化。在中医学中，冬季是一年中阴气最重、阳气潜藏的季节，因此冬季的养生重点在于“闭藏”和“温补”。在这篇文章中，我们将探讨冬季养生作