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在探讨养生饮食与尿频尿急之间的关系之前，我们需要先了解一下尿频尿急的基本概念和可能的成因。尿频是指排尿次数频繁，而尿急则是突然有强烈的尿意，两者常常同时发生。尿频尿急可能是由多种原因引起的，包括泌尿系