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在探讨养生作息与缓解高弓足之间的关系之前，我们首先需要了解什么是高弓足以及它的成因和影响。高弓足是一种常见的足底畸形疾病，由于跖腱膜挛缩或小腿肌肉紧张等原因导致足底的弓形异常增高，使得前脚掌变窄而影响