仁爱健康

长途驾驶是一项既考验体力又挑战脑力的工作，长时间坐在狭小的空间里，缺乏活动会导致血液循环不畅，身体疲劳和注意力下降等问题。因此，长途司机的饮食营养尤为重要，不仅要满足能量需求，还要考虑食物的消化性和对