仁爱健康

在探讨日光浴的养生效果以及自然疗法的注意事项之前，我们需要了解一些基本知识。日光浴是指通过阳光照射来达到保健目的的一种方式，它自古以来就被认为是保持身体健康的重要手段之一。阳光中的紫外线可以促进维生素