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高血脂是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是血液中的胆固醇和/或甘油三酯水平过高。长期的高血脂状态会增加患心脏病和中风的风险。因此，调整饮食以降低血脂水平对于高血脂患者来说至关重要。以下是一些关于如何通