仁爱健康

燕窝作为一种珍贵的滋补品，被广泛认为具有多种养生功效。然而，市场上存在许多假冒伪劣产品，使得消费者难以辨别其真伪和品质。本文将探讨如何鉴别燕窝的养生效果是否真实有效。首先，我们需要了解燕窝的基本知识。