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体测数据，作为现代健身管理的重要组成部分，它为健身者提供了一面镜子，帮助他们审视自己的身体状况，评估健身效果，从而做出更加科学合理的健身计划调整。在健身效果评估中，体测数据扮演着以下几个重要角色：量化