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木耳作为一种常见的食材和中药材，一分快三全天人工计划 在中华饮食文化和传统医学中均有相关记载。其不仅口感独特，且富含多种营养成分，对人体具有一定的食疗作用。本文将围绕木耳的养生功效以及食用时的注意事

木耳，又称为黑木耳，是一种传统的食用菌类，因其丰富的营养和独特的健康益处而备受推崇。在中医中，木耳被认为具有清热解毒、润肺止咳、养血活血等多种功效。而在现代营养学中，木耳同样因其高营养价值而受到关注。