仁爱健康

维生素D在人体内的作用是多方面的，它不仅影响钙的吸收和骨骼健康，还与免疫系统功能、心血管健康和一些癌症风险相关。维生素D与钙的吸收和骨骼健康的关系尤为密切，它可以促进肠道对钙的吸收，并帮助肾脏重吸收钙

在追求健康的道路上，饮食的营养均衡至关重要。而钙作为人体中含量最丰富的矿物质之一，对骨骼和牙齿的形成与维持起着至关重要的作用。然而，摄入足够的钙并不意味着身体就能够完全吸收它。为了有效地增加钙的吸收率