仁爱健康

在探讨水果的成熟度和其营养成分之间的关系时，我们需要了解两个关键概念：一是“成熟”的概念；二是不同水果中各种营养素（如维生素C、钙、铁等）的变化情况。成熟是指果实达到了其遗传潜力所设定的发育阶段的过程