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在现代社会中，疲劳感似乎已经成为了一种常态。无论是工作压力还是生活节奏的加快，都让我们常常感到疲惫不堪。然而，你可能没有意识到的是，你的日常饮食习惯可能正是导致你容易疲劳的原因之一。那么，饮食与易疲劳

在现代社会中，由于工作压力大、生活节奏快以及不良生活习惯的影响，许多人感到身体容易疲劳，精神不振。如果你发现自己经常感到疲惫不堪，那么可能是时候考虑通过锻炼来改善这种情况了。然而，并不是所有的运动都适