仁爱健康

在中华文化中，“药”与“食”自古以来就有着密切的联系。所谓“药食同源”，指的是许多食物同时也是药物，它们之间并无绝对的分界线，只是在使用剂量和方法上有所区别而已。这种理念体现在中医养生实践中，使得人们