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在现代快节奏的生活中，长时间站立或行走导致脚部疲劳是许多人面临的问题。然而，我们可以采取一系列措施来缓解这种不适感，并通过健康养生指南来改善足底血液循环和恢复力。以下是一些实用的方法和建议：选择合适的