仁爱健康

在现代社会中，长时间坐在办公桌前工作已经成为许多人的日常生活方式。然而，这种习惯可能导致一系列的健康问题，特别是对肩膀和颈部的影响尤为明显。幸运的是，中医提供了多种有效的养生方法和技巧来缓解这些不适，