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在中医理论中，湿气被认为是一种致病因素，它可能导致多种疾病和不适症状，如疲劳、水肿、消化不良等。因此，许多人都希望通过饮食来达到祛湿的效果。那么，哪些食材具有祛湿的功效呢？下面我将为您介绍一些常见的祛