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背部的形态和线条不仅关系到我们的外表美观，还直接影响到整个人的姿态和精神面貌。现代人由于长时间坐着工作和使用电子产品，往往缺乏运动且姿势不良，导致背部肌肉松弛无力，容易引起圆肩驼背等问题，进而影响整体

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