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长久以来，人们普遍认为保持适度的体育锻炼对身体有益，有助于预防多种疾病。然而，关于长期运动与癌症发生率之间的关系一直存在争议。本文将探讨最新的科学研究成果，分析长期运动在癌症预防中的作用以及可能的影响

在探讨如何通过健康的饮食和生活方式来降低癌症风险之前，我们需要明确一点：目前还没有一种绝对能够预防所有类型癌症的方法或生活方式。然而，大量的科学研究证据表明，某些特定的饮食和行为模式可能有助于减少患癌