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在日常生活中，手腕是人体使用频率极高的关节之一，无论是进行体育运动、健身训练，还是完成一些简单的家务劳动，手腕都扮演着至关重要的角色。然而，由于手腕结构相对脆弱，加之不正确的动作或过度使用，手腕扭伤成