仁爱健康

体寒是一种常见的体质问题，尤其在女性和老年人中更为普遍。体寒不仅会导致手脚冰凉，还可能引发一系列健康问题，如关节疼痛、消化不良、免疫力下降等。因此，通过合理的膳食调节来暖身是改善体寒的重要手段之一。以