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运动护肘是许多人在进行体育锻炼或日常运动时常用的保护装备，尤其在进行网球、羽毛球、举重等需要频繁使用肘部关节的运动时，护肘能有效减轻关节压力，预防和缓解肘部伤痛。然而，许多人往往只注重护肘的使用，却忽