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普拉提床，又称凯迪拉克床（Cadillac），是普拉提训练中一种经典且多功能的器械。它结合了弹簧阻力系统、杆、吊带和各种把手，可以进行全身的力量、柔韧性、平衡性和协调性训练。普拉提床训练不仅适合专业运