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每天晒太阳是否能有效预防抑郁症，这是一个近年来受到越来越多关注的话题。随着生活节奏的加快和压力的增加，抑郁症已经成为全球范围内一个严重的公共健康问题。而阳光，作为自然界最普遍的一种资源，是否真的能成为

抑郁症，作为现代社会中日益普遍的心理健康问题，已经引起了广泛关注。它的成因复杂，涉及生理、心理和社会多方面因素。然而，许多人可能并未意识到，通过合理的养生方式，能够在一定程度上预防抑郁症的发生。养生不