仁爱健康

在现代快节奏的生活中，人们的饮食习惯发生了显著变化，不规律进餐已成为普遍现象。然而，这种不规律的饮食方式对健康，尤其是血糖的稳定，可能带来负面影响。那么，规律进餐习惯是否真的有助于维持血糖稳定呢？答案