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糖尿病是一种以血糖水平异常升高为特征的慢性疾病，管理好饮食和运动是控制血糖、预防并发症的重要手段。对于糖尿病患者来说，科学合理的饮食搭配与适量的运动不仅能帮助维持健康体重，还能有效改善血糖控制。那么，