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杏仁奶，作为一种备受欢迎的植物性饮品，近年来在健康养生圈中逐渐走红。它不仅口感细腻，还富含多种对人体有益的营养成分，适合不同需求的人群饮用。那么，杏仁奶究竟有哪些营养成分？又适合哪些人日常饮用呢？接下