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运动对于心血管系统的改善作用早已被广泛认可，它不仅能够增强心脏功能，还能优化全身的血液循环，降低多种心血管疾病的风险。那么，运动究竟是如何影响心血管系统的呢？其背后的机制是复杂而精妙的，涉及心脏、血管