仁爱健康

在探讨食物中的脂肪如何被人体储存和消耗之前，我们需要先了解一些基础知识。人体内的能量主要是以三磷酸腺苷（ATP）的形式存储和使用的。当我们在运动或日常活动中消耗了ATP时，身体就需要通过饮食来补充这些