仁爱健康

在探讨如何有效地开展饮食研究之前，我们需要明确饮食与人类健康之间有着密不可分的关系。合理的膳食结构能够提供身体所需的营养素，维持机体正常功能，预防慢性疾病的发生；而不健康的饮食习惯则可能导致肥胖、心血