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在古代中医和现代医学中，脚底按摩一直被认为是一种有效的保健方法。这种方法通过刺激脚底的穴位和反射区，可以促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠质量以及增强身体抵抗力。那么，足心按摩到底有哪些神奇的功效呢？首