仁爱健康

在探讨运动员的饮食时，我们发现他们的营养摄入与普通人群相比有着显著的区别。这是因为运动员的身体需求远远超出了日常生活所需的能量和营养素水平。他们的训练强度大、时间长，因此需要更多的卡路里来支持身体的活